不要在眼睛劳累的时候验配眼镜
配近视眼镜不要在眼睛疲劳时验配，更不能到街边眼镜店简单试戴镜片后就予以配镜，这样配出来的近视眼镜不准，会导致眼睛疲劳甚至近视度数加深。配眼镜验光，要到正规医院眼科进行，医院里一般通过电脑验光、检影验光、综合验光仪等多项检查，综合得出的结果，来确定近视的镜片度数，这样得出的度数比较客观。
尤其要注意的是，首次配近视眼镜的青少年，都要采取扩瞳验光后才能配镜，高颖提醒，刚配的近视眼镜，如果感到眼眶发紧、视物特别明亮，或者看东西有缩小感，这副眼镜很可能配得太深了，要及时到医院重新验光，检查原因，必要时更换镜片。
普通的近视眼患者应该一般两年更换一下眼镜，一是调整度数，二是“更新换代”。眼镜镜面一旦有划痕，会明显影响到它的光学矫正性能，所以要定期保养和检查眼镜，并及时更新，使之始终处于良好的工作状态。度数变化特别快的青少年建议半年到一年更换一下眼镜。青少年是用眼高峰期，由于长期近距离用眼，会出现睫状肌调节痉挛，近视特别容易加深。
过度用眼的青少年要半年验光一下(散瞳验光)，如果眼镜已经不适合近视眼屈光度的变化，要及时换眼镜。当然，如果是假性近视，通过散瞳后，眼睛经过休息及药物，视力能恢复，无需配镜。
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